脊柱侧弯弯友如何少走“弯”路

如何才能少走“弯”路？这也是笔者写博客和本书的目的。其实，脊柱侧弯的诊断很简单，治疗方法也非常明确。Cobb角20°以下——观察，配合矫形体操。家长也不用太紧张，毕竟已经发现了，也就在控制之中。Cobb角20—55°——有效的支具矫形，配合个性化的矫形体操。保证支具穿戴时间，一般每天要戴22小时，并配合每天半小时的锻炼。定期复查，定期更换支具。超过55°——建议手术治疗，但也要根据年龄、孩子意愿等因素综合考虑。毕竟手术有风险，手术后可能有后遗症和并发症。

以下说说家长的误区：

（1）期望以锻炼矫正侧弯，每天游泳几千米，吊单杠几个小时等。所花时间太多，占用了支具矫形时间。

（2）通过按摩、牵引、瑜伽等方法来矫正，但保守治疗被证明有效的只有支具和矫形体操。

（3）自己研究方法，通过视频、看书来得到一些方法给孩子使用。(https://www.daowen.com)

（4）持续紧张。孩子得了脊柱侧弯，家长每天看脊柱有没有变直，测量身高过于频繁，给孩子也造成很大的心理压力。其实，3个月测一次身高就够了。

（5）希望矫正到0°。脊柱侧弯矫形很难完全矫正到0°，一般都会留有一些度数，但这些度数不会有什么影响。20°以下，外表也很难发现。

1.脊柱侧弯介绍视频网址：http：//v.youku.com/v_show/id_XNDk4OTgw Mz A4.html

2.各种脊柱侧弯矫形器介绍视频网址：http：//v.youku.com/v_show/id_XNDk5OTc1 MzQ0.html

3.脊柱侧弯发展过程视频网址：http：//v.youku.com/v_show/id_XNTE1MzgwOTM2.html