女儿的抗弯路
一个家庭发现孩子脊柱侧弯，对于家庭的打击非常大，感谢这个孩子的妈妈将自己孩子的抗弯之路整理成文字，希望可以帮助更多的侧弯孩子得到更好的恢复。
某女，2002年生，胸部弯曲50°，属于年龄大、度数大，不好矫正的状态。但通过全家人的不懈努力，最近复查时，度数已经减小到30°左右（见图7-36）。
这位妈妈还提供了一个保护皮肤的产品信息，可以让皮肤在很大压力下，尽可能不要有压疮，提高穿戴舒适性，感兴趣的家长可以购买。（链接如下：https：//detail.yao.95095.com/item.htm？id＝17970604347&spm＝a1z09.2.0.0.3Qr XNP&_u＝h2pj9fca161）
图7-36 矫形效果
女儿是个高挑、文静的女孩，自幼学跳舞，翻开成长历程中的照片几乎没有雷同的pose，上初中后更是出落成享享玉立，惹人喜爱。女儿儿时的四肢协调能力强，滑板、滑冰、骑自行车无一不会，跳舞时更是老师的小model。因学业压力大，中学后运动量明显减少，放学回家后就坐在书桌前啃作业、刷题、背书。虽看着心疼，但更多的是无奈，只能默默地陪伴着。
去年放暑假后是个忙碌的7月，女儿面临中考，各种课外课接踵而来，还有跑步、练体能；一天抽空带孩子去水上乐园嬉水，女儿穿着泳衣，修长的身材很是惹眼，可我却发现女儿穿泳衣的后背似乎隆起了一块……接下来就是晴天霹雳、撕心裂肺，跑遍北京、上海，得到的信息是一样的——手术。我悲痛、自责，觉得没有照顾好孩子，才走到了如此绝境。但眼前的路要一步一步走、坎需要一步一步跨，全家集体商议先保守治疗半年，尽最大力量争取，先休学全力抗弯。于是上网查资料、搜前沿，联系了南小峰脊柱侧弯工作室。
2016年8月10日，全脊柱片显示：脊柱侧弯颈弯41°、胸弯50°、腰弯39°。8月21日，3D扫描，25日试戴德支（德国支具）、学德操（德国施罗斯矫形体操）；支具片胸弯20°、腰弯11°。9月3日起，每天佩戴支具23h＋。9月17日，到杭州工作室再次学德操，拉紧支具3cm；每日德操40分钟，做操认真，配合凹侧呼吸动作基本到位，腰背部较前紧实。抗弯序幕由此拉开，成为我们家庭的头等大事。
整整1个月，孩子在家面对疼痛、整夜不能入睡、吃不下饭，从未受过的苦痛接踵而来。我看在眼里，痛彻心扉，但仍要扮演虎妈、后妈的角色，支具不放松、做操不马虎。(https://www.daowen.com)
此间治疗安排如下：支具佩戴（22 h＋/d），德操50分钟（5—7次/周）；德操强化动作有站立位3D矫形、提起盆骨呼吸、肌肉圆柱运动、50X、池塘上的青蛙、门柄运动、侧卧位拉仲各30个呼吸，同时平板支撑90秒。每周2次蛙泳1000m（月经期除外），同时戴支具快走25分钟，平板支撑3组（20秒/组），提起盆骨呼吸2组（10次呼吸/组），戴支具推墙每日两组（30次/组）；体表观察：躯干对称性改善，胸部力点上放软组织堆积；身高增加2cm（坐高），早晚身高差最大达3cm；体重基本无差异；左肩颈部明显增厚、隆起，身体左倾明显；脱支后目测下胸、腰部棘突基本变直、颈上胸段左侧突；凹侧胸廓基本打开。
国庆节后女儿坚持要上学，我们休学不休课，学校老师、同学们给予了无限的关爱，女儿脸上重拾笑容。
抗弯之路漫漫……
转眼间支具巳戴着2月了，女儿说她的支具宝宝巳经听话很多，我含着泪笑着说是女儿调教得好，女儿说：“我呵呵不说话。”女儿每一天努力地坚持着……
10月20日南老师杭州站复查：体表有改善，嘱德操力度仍需加强，注意站立中心位姿态，每周游泳2次加强全身肌肉运动，支具22 h＋。工作室的王佳齐老师又一次教授了德操的动作，女儿慢慢领会了要领。治疗期间严格遵照复查指导，在前期锻炼基础上每周2次蛙泳1000m（月经期除外），同时戴支具快走25分钟，平板支撑3组（20秒/组），提起盆骨呼吸2组（10次呼吸/组）。定期的体表照片比对、棘突标记，看似在慢慢改善，但是恼人的上胸弯是支具干预不到处，只有加强锻炼和保持姿态主动矫正，平日以颈椎软托避免头右倾，每日德操前脱支中心位站立10分钟，德操时头稍左偏右转抬头，加做戴支具推墙动作（60次/组），平日站立时尽量找中心位站立（右腿稍弯曲、避免左倾），德操时减小身体左倾幅度。体表观察：躯干对称性改善，后背较前平实，身高增加1cm（坐高），早晚身高差减小；体重变化不大；外观左肩颈部增厚隆起有所改善。
女儿渐渐恢复了日常的作息，学习、做作业、练操，家里提到最多的字眼是“站直了”“姿势对不对”，去的人员最密集的地方是“练操房”，手机里最多的照片是“美背”，女儿在大家眼里是“自强不息好少年”“铠甲美少女”。
今年1月1日南老师杭州站复查：调整支具；左腋下、左胸前加垫；拉紧胸部、后背固定带，腰稍放松；指导规范德操动作；嘱配合核心肌群练习。复查时南老师给予了女儿极大的鼓励，肯定了前期的矫正效果，年后重庆复查拍片。
苦并快乐着，坚持就是胜利！
（文章写于2017年2月）