（1）尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气、杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
（2）发现不明原因的鼻塞、鼻出血、偏头痛，以及发现咽部不明肿块时，要及时到医。(https://www.daowen.com)
（3）食用新鲜水果和蔬菜。
（4）注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉部卫生，避免病毒感染。
