起居调摄又称起居养生，是通过科学合理的生活方式来达到促进健康、治疗调养疾病目的的一种自我调养方法。《内经》中说：“起居有常，不妄作劳。”慢性胃炎患者应重视日常起居调摄，做到生活有规律，科学地安排每一天的生活。(https://www.daowen.com)
