7.梅花粥

梅花5g，大米100g。先煮大米粥，待粥成时，加入梅花即成。早晚空腹时服用。方中梅花味酸涩、性平，有开郁和中，化湿之功效。故本方有清热化湿之功效。(https://www.daowen.com)