120.居家隔离的轻症患者如何进行心理疏导？
（1）心态。被隔离对于当事人来说是一个巨大的应激，会出现各种应激反应，包括恐惧、焦虑、敏感易激惹、抑郁、孤独，还有可能出现头疼、恶心、出汗等躯体反应，这些躯体反应又会进一步加剧当事人的担心。
（2）干预措施。
①接纳这些反应。知道这是任何人经历这样的状况都会出现的，而且需要一定的时间才能慢慢缓解。
②关注积极信息，给自己灌注希望。心身会交互影响，好多人是被吓出问题来的，反过来积极心态也有利于增强身体免疫力。(https://www.daowen.com)
③可以用追剧、玩游戏等方式转移注意力。
④多和亲友交流。此时人会变得特别脆弱，特别需要亲友的支持和陪伴。
⑤鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等。
