30.在家里我们应该注意什么?
(1)尽量减少外出活动。不去疫情严重的地区或已知有疫情的社区;不去人员密集的公共场所,如商场、网吧、电影院等,不参加聚会。
(2)家里勤开窗,经常通风。
(3)家庭成员不共用毛巾等物品,保持家居环境清洁,勤晒衣被。
(4)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量少去农贸市场。
(5)备好体温计、医用外科口罩或 KN95/N95口罩、家庭消毒用品等物资。每天上学前在家里自测体温,有任何不适及时告知家长。
(6)勤洗手,随时保持手部卫生,尤其是饭前便后更要认真洗手。
(7)咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,之后及时洗手。避免用手触摸眼睛、鼻子和口。(https://www.daowen.com)
(8)外出戴口罩。
(9)建议家庭成员实行分餐制,餐饮用具专人专用。
(10)营养均衡,合理饮食。
(11)作息规律,保持健康的生活方式,保证充足的睡眠。
(12)多和家人一起做运动,增强身体抵抗力。
(13)帮助家长做家务,对居室定期进行消毒。