4.7.2　呼吸技术

潜水员使用自携式轻潜装具潜水时，水下停留时间短，气瓶里的空气供给有限，必须力争完成分配的任务。因此，潜水员必须规定自己的工作速度，保存体力，逐一完成各项任务或解决问题。同时，潜水员应机动灵活，当他感到气力难支或水下条件危及安全时，应能随时准备中断潜水，安全返回水面。遇到较难平衡耳压、窦腔疼痛、轻度眩晕、注意力难以集中、呼吸阻力略有增加、呼吸浅促以及周围环境的微小变化等情况，潜水员必须随时警惕这些现象，这些比较微妙的、不很明显的、极可能是发生水下事故的前兆。成对潜水时还应不断地注意对方的情况。

使用自携式轻潜装具，呼吸可能比水面正常呼吸快且深，特别是技术不太熟练的潜水员；而呼吸的气体因湿度降低，潜水员的咽喉会感到特别的干燥，因此，潜水员必须习惯于这种呼吸，尽量保持呼吸节律平缓、速度稳定。潜水员的工作速率应与呼吸周期相适应，而不应改变呼吸去适应工作速率。如果潜水员发现其呼吸过于吃力，应停止工作，直至呼吸恢复正常，如果潜水员一段短时间后仍不能恢复正常呼吸，则必须将此视作即将发生危险的征兆，并立即中断水下工作，返回水面。(https://www.daowen.com)

有些潜水员认为维持潜水作业用的供气量有限，故采用屏气的方法，或者常在每次呼吸之间插入一个不自然的长时间的间歇，试图通过这种跳跃呼吸的方法来“保存”空气。屏气和跳跃呼吸均十分危险，常常会引起浅水黑视，潜水员不应采用这种方法来增加水底停留时间。

正常潜水时，在气瓶的可用气量未完全用尽之前，即来到信号阀指示压力之前，呼吸阻力不会改变（除非供气调节器突然失灵）。如果呼吸阻力明显增加，则提醒潜水员应利用备用气体立即上升。潜水员做一次急促的深呼吸，可以检查气瓶的储气情况，如果明显地感到空气不够用，则表明气瓶内的空气已快用完，应用备用气了。值得潜水员注意的是，水下工作期间，信号阀拉杆有时比较容易被碰撞至解除（下位）位置，当呼吸阻力明显增加时，已不能用备用气来上升了。因此，为预防出现如此危急情况，作业时应随时警惕，经常检查，保证信号阀拉杆处于工作状态。