4.7.5　水下游泳技术

对于水下游泳来说，所有的推动力都来自脚蹼的动作变化，手的动作只能起到调节作用。蹬水或打水与水面游泳时相同，但应注意，蹬水或打水的节奏要尽量保持在不至于使腿疲劳与肌肉痉挛的限度。(https://www.daowen.com)