课程设计时所有需要安全保护的训练项目，都必须进行双重保护演练，其中任意一种保护方法都足以保证在实施过程中学生的安全。例如，我们在做信任背摔时，如何做到更安全，在每一个环节上都要有双重保护。当学生爬上背摔台后，拓展教师一定要将他引带到保护架内，直到他背靠保护架站稳，绑上背摔绳后，拓展教师应将学员慢慢引到台边站稳，后倒时教师确认方向正确后再松背摔绳，倒下后首先是队友双臂接住，即使体重过大，也会落在队友的弓步之上，绝对不会落在地上，因此，接人的队员必须弓步站立。
