痘痘肌肤的日常护理注意事项有哪些

（1）生活规律，劳逸结合。坚持运动可以促进代谢，打太极拳，做瑜伽都是不错的运动。(https://www.daowen.com)

（2）正确清洁皮肤，很重要。每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。所以每天洗脸两次就可以了，少用热水、不用碱性大的洁肤品，使用婴儿肥皂比较好。不要挤压皮疹，容易遗留色素沉着和瘢痕。坚持在症状较轻时用外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症（痘印和痘疤）的可能性。

（3）不吸烟喝酒，少吃辛辣刺激油腻的食物。高脂肪食物：如肥肉、高胆固醇食物、烧烤油炸类食物、巧克力、冰激凌、蛋糕、饼干、零食、坚果类食品；高糖食物：如零食、糖果点心、饮料、水果等。