前言

医生与患者，是医疗活动的主要参与者，本应是共同战胜疾病的同一战壕的战友，然而当今在我国，医患矛盾和纠纷时有发生，医患关系紧张是不争的事实。作为患者，由于对疾病的认识不足，对医疗服务的期望值过高，不切实际地要求不论什么疾病能一治就好，加之近年来“红包”“回扣”等不正之风的出现，担心过度检查、过度治疗，完全不知道医生说的是不是在忽悠自己，是不是真正能给自己治病，甚至担心自己的病是不是被耽误了；作为医生，不仅工作任务繁重、压力大，还要面对患者及家属的非议和误解，使之经常受气、冤枉，抱怨医疗环境太差，以致产生消极情绪和防御心理。其实，这些完全可以在对疾病有了共同认识之后，通过有效的沟通、相互理解来化解。

我们长期在临床一线工作，深知广大患者尤其是基层患者看病之难，患者心中常有诸多解不开的结；深感医生工作之不易，患者就诊时医生常有很多来不及给患者说的事，有时候医生对疾病也是心有余而力不足。为了拉近医生与患者的距离，满足广大患者与医生多交流、沟通的愿望，告诉患者最应该知道的医学知识，澄清就医过程中存在的种种误区，为患者和医生建立起值得信任的沟通桥梁，避免出现类似“医生到底葫芦里卖的什么药”的疑虑和误会，通过互动、互补和互谅，缓解紧张的医患关系，构建和谐的医患关系，以便患者正确地选择医生看病，把就医的风险和成本降到最低。我们组织有关专家、教授，编写了《门诊来不及问的那些话》系列丛书，《失眠患者这样做不误诊、疗效好、睡得香》是其中之一。

失眠是生活中很容易发生的一种现象，现如今，绝大多数人都有过罹患失眠的病史或正被失眠所困扰。失眠给患者带来肉体和精神上的痛苦，严重影响人们的日常生活和劳动能力。随着我国当今社会化、城市化的高速发展，激烈的社会竞争，快速的学习生活节奏，心理压力增大，导致失眠患者越来越多。什么是失眠？引发失眠的原因有哪些？怎样预防失眠？失眠有哪些治疗方法？医生是不是过度检查、过度治疗了？怎样做才能不误诊、疗效好、睡得香？……人们对失眠的疑问实在太多了。本书以作者在接诊失眠患者过程中，以及失眠患者来信、来电、发微信等咨询时经常提出的问题为基础，以失眠患者最关心的问题为重点，采用患者根据自己的情况提问题、医生予以详细解答的形式，系统地介绍了失眠的防治知识，认真细致地解答了广大失眠患者在就医过程中经常遇到的问题、以解除失眠患者心中诸多的疑虑，希望医生与患者共同努力，找出治疗调养康复良策，早日达到恢复正常睡眠，睡得香甜的目的。

书中文字通俗易懂，内容科学实用，对每一个问题的解答均尽可能做到简单明了，力求让广大读者看得懂、用得上，适合于失眠患者、基层医务人员和广大群众阅读参考。由衷地希望希望失眠患者解除疑惑，找出良方，战胜疾病，远离痛苦，享有健康幸福的人生。(https://www.daowen.com)

在本书的编写过程中，我们参考了许多公开发表的著作，在此一并向有关作者表示衷心的感谢。由于我们水平有限，书中不当之处在所难免，欢迎广大读者批评指正。

尹国有

2018年2月