失眠患者这样做不误诊、疗效好、睡得香_基础医学

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前言

医生与患者，是医疗活动的主要参与者，本应是共同战胜疾病的同一战壕的战友，然而当今在我国，医患矛盾和纠纷时有发生，医患关系紧张是不争的事实。作为患者，由于对疾病的...

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第一章　失眠是这么回事

什么是失眠？怎样预防失眠？由于缺乏医学知识，人们对失眠的疑问实在太多了，然而在看病时，由于时间所限，医生与病人的沟通存在诸多障碍，病人常常是该说的话没有说，该问...

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一、人为什么要睡眠？

咨询：我今年28岁，由于家庭不和睦、思想压力大等原因，已经失眠很长一段时间了，我时常在想，如果人不需要睡眠，也就不会有失眠了，那该多好啊！请问人为什么要睡眠？ ...

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二、睡眠的过程是怎样的？

咨询：我今年56岁，患失眠已经有很长一段时间了，自从患病后我特别关注有关睡眠方面的知识，听说睡眠是有其周期变化的，我想了解一下，请您告诉我睡眠的过程是怎样的？ ...

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三、什么是生物钟？与睡眠有什么关系？

咨询：我今年29岁，是造纸厂工人，患失眠已1年余，咨询厂卫生室的医生，说是由于生物钟打乱引起的，我想知道什么是生物钟？与睡眠有什么关系？麻烦您给我介绍一下。解...

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四、睡眠的类型有哪些？

咨询：我今年40岁，是中学教师，每天睡的早起的也早，同事说我属于典型的早睡早起型，听说睡眠的类型有很多，早睡早起只是其中的一种，请您给我讲讲睡眠的类型有哪些？ ...

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五、正常睡眠需要哪些条件？

咨询：我今年27岁，已经失眠半年了，我知道保持良好的睡眠十分重要，正常睡眠需要一定条件，要克服失眠首先要创造良好的睡眠条件，请您告诉我正常睡眠需要哪些条件？解...

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六、睡眠时打鼾属于正常吗？

咨询：我今年17岁，是高中二年级学生，我们寝室的同学说我每天晚上睡觉时都打鼾，影响他们休息。我也有点不放心，担心患有什么病，请您告诉我睡眠时打鼾属于正常吗？解...

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七、睡眠中为什么流口水？

咨询：我今年36岁，平时并没有什么不舒服的感觉，自认为身体很健康，让我烦恼的是晚上睡觉总流口水，有时一觉醒来把枕巾都弄湿了，请您给我讲讲睡眠中为什么流口水？解...

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八、影响睡眠的四要素是什么？

咨询：我今年26岁，近段时间总是失眠，我知道保持良好的睡眠十分重要，有很多因素影响睡眠，听说有影响睡眠的四要素，但不清楚具体内容，请问影响睡眠的四要素是什么？ ...

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九、不良的睡眠习惯有哪些？

咨询：我是失眠患者，我知道要保持高质量的睡眠，防治失眠，必须有一个良好的睡眠习惯，改变不良的睡眠习惯对失眠患者来说十分重要，请您告诉我不良的睡眠习惯有哪些？解...

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十、什么是失眠？

咨询：我今年36岁，是小学教师，近段时间晚上睡觉时总是难以入睡，医生说是失眠。邻居刘老师时常早醒，医生说他也是失眠，听说失眠的情况各不一样，请问什么是失眠？解...

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十一、失眠的发病情况怎样？

咨询：我患有失眠，我爱人也患有失眠，我知道失眠在人群中有较高的发生率，失眠的发病与性别、年龄等因素有密切关系，我想知道失眠的发病情况是怎样的？请您给我介绍一下。...

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十二、引发失眠的原因有哪些？

咨询：我今年36岁，患失眠已经有一段时间了，很是痛苦，我知道引发失眠的原因多种多样，消除引起失眠的原因是治疗失眠的重要一环，请您告诉我引发失眠的原因有哪些？解...

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十三、失眠的危害有哪些？

咨询：我今年49岁，是失眠患者，本以为失眠不是什么大问题，昨天听乡医院的医生说长期严重失眠会对人体健康产生不同程度损害，我有点不放心，请问失眠的危害有哪些？解...

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十四、失眠与神经衰弱有怎样的关系？

咨询：近两年我时常失眠，医生说是神经衰弱造成的，我们科室的小张，患有神经衰弱，也是经常失眠，似乎失眠与神经衰弱密切相关，请您告诉我失眠与神经衰弱有怎样的关系？ ...

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十五、服用哪些药物容易引起失眠？

咨询：我今年60岁，患有高血压、冠心病、糖尿病，可以说每天都与药相伴，近段时间又出现失眠了，听说有些失眠是服用药物引起的，我想知道服用哪些药物容易引起失眠？解...

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十六、哪些疾病常伴有失眠？

咨询：我今年31岁，是政府机关干部，患神经衰弱已多年，时常失眠，听说除神经衰弱外，还有许多疾病常伴有失眠，我想进一步了解一下，请您告诉我哪些疾病常伴有失眠？解...

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十七、如何选择合适的枕头？

咨询：我今年44岁，患失眠已近半年，目前正在服用中药汤剂调治，我知道选择合适的枕头对失眠患者来说十分重要，但不清楚如何选择，麻烦您告诉我如何选择合适的枕头？解...

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十八、什么样的床睡得比较舒适？

咨询：我患失眠已经很长一段时间了，每天晚上是辗转反侧，难以入睡，我知道为了睡得舒服、睡得安稳要选用合适的床铺，我准备更换一张床，请问什么样的床睡得比较舒适？解...

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十九、什么样的被子有益于睡眠？

咨询：我今年28岁，是农行职工，不知为什么近段时间晚上总是失眠，想了好多办法，都不太管用，听说适宜的被子有益于睡眠，我想更换一下，请问什么样的被子有益于睡眠？ ...

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二十、什么样的睡眠姿势最恰当？

咨询：我今年26岁，自从前段时间患失眠后，很想多了解一些有关睡眠方面的知识，听说睡眠的姿势不当也会影响睡眠，甚至引发失眠，请您告诉我什么样的睡眠姿势最恰当？解...

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二十一、如何提高睡眠质量？

咨询：我今年28岁，近两年来时常失眠，我知道失眠是现代人生活中最易发生的一种现象，如何提高睡眠质量是人们普遍关心的问题，麻烦您给我介绍一下如何提高睡眠质量？解...

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二十二、怎样预防用脑过度引起的失眠？

咨询：我今年46岁，是大学教授，因为科研任务繁重，用脑过度，可以说是经常失眠，有时候需要借助镇静药才能入睡，痛苦极了，麻烦您告诉我怎样预防用脑过度引起的失眠？ ...

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二十三、如何预防“一过性失眠”？

咨询：我今年40岁，是高中教师，每逢学生高考，我是必然会失眠一段时间，这样已经连续几年了，医生说我这叫“一过性失眠”，需要注意预防，请问如何预防“一过性失眠”？...

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二十四、睡眠认识上的误区有哪些？

咨询：我患有失眠，知道失眠是生活中最易发生的一种现象，也清楚防治失眠的重要性，听说人们对睡眠的认识有一些是不恰当的，可以说是误区，请问睡眠认识上的误区有哪些？ ...

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二十五、为什么患了失眠并不可怕？如何战胜它？

咨询：我近段时间时常失眠，失眠使人夜晚休息不好，白天又昏昏沉沉的，很是痛苦，可县医院的医生说失眠并不可怕，麻烦您告诉我为什么患了失眠并不可怕？如何战胜它？解答...

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第二章　失眠患者这样做不误诊

说到误诊，您也许会说，失眠不就是睡不好吗？怎么还会误诊啊！其实失眠有多种多样的表现形式，同时还有假性失眠存在，误诊的情况时有发生，日常生活中把假性失眠当成真性失...

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一、失眠病人怎样选择就诊的医院？

咨询：我患失眠已有很长一段时间了，在乡医院、县医院都看过，想了好多办法，效果都不太好，我准备到上级医院再看看，麻烦您给我介绍一下失眠病人怎样选择就诊的医院？解...

《失眠患者这样做不误诊、疗效好、睡得香》简介

前言

目录

第一章　失眠是这么回事

一、人为什么要睡眠？

二、睡眠的过程是怎样的？

三、什么是生物钟？与睡眠有什么关系？

四、睡眠的类型有哪些？

五、正常睡眠需要哪些条件？

六、睡眠时打鼾属于正常吗？

七、睡眠中为什么流口水？

八、影响睡眠的四要素是什么？

九、不良的睡眠习惯有哪些？

十、什么是失眠？

十一、失眠的发病情况怎样？

十二、引发失眠的原因有哪些？

十三、失眠的危害有哪些？

十四、失眠与神经衰弱有怎样的关系？

十五、服用哪些药物容易引起失眠？

十六、哪些疾病常伴有失眠？

十七、如何选择合适的枕头？

十八、什么样的床睡得比较舒适？

十九、什么样的被子有益于睡眠？

二十、什么样的睡眠姿势最恰当？

二十一、如何提高睡眠质量？

二十二、怎样预防用脑过度引起的失眠？

二十三、如何预防“一过性失眠”？

二十四、睡眠认识上的误区有哪些？

二十五、为什么患了失眠并不可怕？如何战胜它？

第二章　失眠患者这样做不误诊

一、失眠病人怎样选择就诊的医院？

《失眠患者这样做不误诊、疗效好、睡得香》简介

前言

目录

第一章 失眠是这么回事

一、人为什么要睡眠？

二、睡眠的过程是怎样的？

三、什么是生物钟？与睡眠有什么关系？

四、睡眠的类型有哪些？

五、正常睡眠需要哪些条件？

六、睡眠时打鼾属于正常吗？

七、睡眠中为什么流口水？

八、影响睡眠的四要素是什么？

九、不良的睡眠习惯有哪些？

十、什么是失眠？

十一、失眠的发病情况怎样？

十二、引发失眠的原因有哪些？

十三、失眠的危害有哪些？

十四、失眠与神经衰弱有怎样的关系？

十五、服用哪些药物容易引起失眠？

十六、哪些疾病常伴有失眠？

十七、如何选择合适的枕头？

十八、什么样的床睡得比较舒适？

十九、什么样的被子有益于睡眠？

二十、什么样的睡眠姿势最恰当？

二十一、如何提高睡眠质量？

二十二、怎样预防用脑过度引起的失眠？

二十三、如何预防“一过性失眠”？

二十四、睡眠认识上的误区有哪些？

二十五、为什么患了失眠并不可怕？如何战胜它？

第二章 失眠患者这样做不误诊

一、失眠病人怎样选择就诊的医院？

第一章　失眠是这么回事

第二章　失眠患者这样做不误诊