多与自己的亲人、朋友、同事、组织等沟通，虽然不能面对面，但完全可以通过现代通信手段如电话、短信、电子邮件、网上聊天等，彼此倾诉内心的感受，相互问候、安慰、支持与鼓励对我们都是有益的。一个人在面对痛苦时我们会很孤单，很多人和我们共同面对难关时我们就会更有力量。(https://www.daowen.com)
