每天的饮食安排

我们中国人吃不惯西餐，每天吃面包、肉、土豆，很快就吃腻了，所以最好自己做饭。开房车比较方便，我的车上安装了6块共300瓦太阳能电池板，安装了2000瓦大功率逆变电器，带了一大一小两个电饭锅，每个都不超过500瓦，行车前放好食材和水，行车时电量充足，把电饭锅接上电，定好时，停车即可吃上香喷喷的米饭和炖菜，既省时、省事又省钱、好吃。

如果开的不是房车，也可以带一个卡式炉，丁烷气罐国外市场、加油站、超市都有卖，价钱不是太贵。带上简单的厨具，也可以自己做中国味道的饭菜。

蒙古牛羊肉非常便宜，俄罗斯牛奶、奶制品、肉制品也很便宜，挪威的三文鱼比国内便宜。欧洲基本生活需要的面包、牛奶、土豆、卷心菜不算贵，一些禽类、猪、牛的内脏、蹄髈比较便宜。其他整块的鱼、肉、蔬菜、水果相对国内价格稍贵一些，但是也能承受。(https://www.daowen.com)

英国和北欧四国物价比较高，但是也可以省钱。我们曾经在英国吃中国大米，喝俄罗斯的牛奶，吃挪威的三文鱼。