冷暴力是一种被忽视的虐待

前段时间，我在网上看到一个女网友的帖子，她说前男友找她询问另一个人的事情，两人间的手机短信被老公发现了。她老公觉得心里非常别扭，认为她跟前男友一定有什么不清不楚，总要她解释清楚，她已经尽可能地说明了情况，但老公还是不相信她的说法。在此之后，她老公就开始减少和她的交流。她做好了早餐，他当作没看见，下班回家也回避她的视线。她问他话，他能不吭声就不吭声，晚上睡觉甚至跑到书房去，把她关在房门外。她有一种严重被孤立的感觉，惴惴不安。一开始她小心翼翼地讨好老公，但是她老公好像完全当她透明。她能感受到老公是故意不理睬自己的，她开始自卑、失落，为自己的行为感到自责，在深夜里写了一段又一段文字袒露心声，然后发给老公，老公却一个字也不回复。她开始崩溃，觉得这个男人实在是太刀枪不入，自己也没有做错什么事，却要承受这么痛苦的精神折磨。老公的漠视和冷淡，像刀子一样划伤了她。

很显然，这位女网友的老公的行为就是我们所说的冷暴力。“冷暴力”这个词是近几年才渐渐为我们所了解的，百度上对冷暴力的解释是：冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

一般来说，家庭冷暴力发生的概率会比职场冷暴力更高。就像这位女网友的老公，他就是在用冷暴力行为对妻子进行他认为的惩罚。他故意不关心她，不和她进行语言和情感的沟通，剥夺她被尊重的权利，让她深陷痛苦。他自己获得了一种报复的快感，却没有想到这样的冷暴力会伤害到彼此的情感。冷暴力反映出来的其实是一种不成熟的心理防御，通过自我封闭去拒绝亲密爱人的接近，通过冰冷去打击对方的感情，同时也让对方深受其害。

我有个同学，她老公就是一个喜欢在家里使用冷暴力的人。不管老婆孩子有什么需求，只要他自己心情不好或者他不想被打扰的时候，他就关上门，自己待在房间里，除了吃饭，可以一天不出来，甚至孩子想找他陪自己玩，也会被他赶出来，更不用说跟老婆沟通了。有时候，我同学要出去办事，她老公会要求她把孩子也带出去，理由是“孩子会吵着他”。她不止一次跟我诉说过这种婚姻有多令人绝望。她和老公两个人长期没有沟通，任何事情她都不能指望老公关心自己或者帮忙，甚至连孩子他也不想理；现在孩子慢慢长大了，开始感觉到家里的气氛很奇怪，经常小心翼翼的，怕爸爸不喜欢自己。所以说，家庭的冷暴力伤害的不只是伴侣，还有无辜的孩子。

有句话说，再恩爱的夫妻一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。这句话说出了婚姻的真相。在亲密关系里，矛盾冲突遍布在生活的每个角落。日常生活中的琐碎冲突多了，解决问题就显得特别重要。一个人采用什么样的方式来沟通才能化解冲突，平息愤怒，恢复平静，主要看他的态度是否积极，对亲密关系是否负责。在事态僵持不下的时候，有的人会直接采用冷暴力来拖延，然而这是让对方最寒心的解决方式，因为婚姻里最怕的就是连沟通的念头都没有了。

在过去，很多在家庭中遭受了冷暴力的人，尤其是女性，大多选择了沉默和忍受，因为不论是外界还是身边的人，都会觉得“他不就是不跟你说话吗”或者“两个人过日子哪里天天有那么多沟通”。在很多人的眼里，只要对方没有动手，就算不得大事，更不值得为这个问题去纠结。但是，我们应该正视这个“隐形杀手”，冷暴力跟暴力同样恶劣，它对受害方的伤害也是无法形容的。

如果你的婚姻中也经常有冷暴力的问题，请重视，不要以为忍一忍就过去了。要知道，对于喜欢在家庭关系中实施冷暴力的人，你的忍耐和沉默都是在鼓励他继续这一行为，让你感到痛苦和向他不断示好正是他的目的。

请记住，真正爱你的人不会喜欢看你伤心难过的样子；不管有任何问题，只有沟通才是解决的办法。面对一个连沟通都拒绝的人，你唯一的选择就是，保护自己，逃离冷暴力的禁锢。