为什么你越努力越焦虑？
前段时间一个好朋友发信息跟我说，她觉得自己最近变得非常焦虑。她说虽然领导对自己的态度变温和了，工作上也得到了很多同事的肯定，但是这些并不能给她带来成就感，远远不能满足她内心的期待。然后她又去相亲，却备受打击，觉得那些相亲的对象没有一个是自己看得上的。她说：“我那么努力地生活，可为什么还那么焦虑？”
我只想问问她，你觉得自己是那个拔苗助长的人吗？你有没有试着享受给自己的每一天浇水与施肥、等待与期盼呢？其实生活并不是因为那些微妙的“越来越好”而令人欣喜，而是我们自己一步步努力，等待那个美好的结果到来的这个过程让人充满期待。
在我看来，越努力越焦虑的人，是因为只相信努力的力量，而无视时间的力量。人生如此漫长，在起点与终点之间确实隔着很多份努力，我们会迷路，会上升，也会遇到下坡路。再勤奋、再好运的人也需要时间，也需要等待。跑得快的人是等机遇的到来，跑得慢的人则是等状态的到来。无论你付出多少努力，结局都不是急来的，而是等出来的。在这个过程中，你真的需要一个非常好的心态。
我经常对自己说，给自己一点时间，也经常跟别人这么说，可是很多朋友回答：我不行，我不能像你那样，我等不及，我怕来不及了。可是你知道吗？命运永远会公平地在门与窗之间为你留一条路。不论你认为自己错过了什么，其实都会有另一个收获的机会。即使一直在奔跑的人，他们的人生又何尝没有任何“错过”呢？他们错过了孩子的成长，错过了与父母的相处，错过了美丽的风景，错过了很多应该享受的当下……所以你不要问我，如何去赚得自己的第一桶金，如何去寻找共度一生的人。在我的心里，只想在当下做自己想做的事，爱自己想爱的人，住在自己喜欢的城市里，因为我觉得没有任何一个决定会定格我的一生。
即使今天我们已经30岁、40岁，或者50岁，那又怎样？很多人，尤其是女人，觉得衰老是很可怕的，但是很少有人明白，每个年龄段的经历你都只能拥有一次，你人生的每一刻都是非常美好的。看清这一点的时候，你会明白，任何时候都不会晚。
我的人生信条就是珍惜自己的心态，相信自己的心态胜过任何的机遇与选择。在最困难的时候，我都对自己说：“一定可以过去，并且会越来越好。”这句话从我记事到今天一直陪伴着我。我觉得只要自己还活着，真的没有什么是过不去的。
我们所处的这个社会，节奏太快，大家都过着打鸡血的生活，从小被灌输的信条就是“不能输在起跑线上”，各种“鸡汤”也都是关于如何努力、如何拼搏。如果你还不为所动，那父母、老师、上司，或者七大姑、八大姨也会来告诉你，那谁家的孩子已经买了房、买了车、出了国，你还好意思窝在出租房里，拿着3000块钱的工资还觉得自己很不错？
可是，我想说，住出租房跟觉得自己不错有什么矛盾呢？拿3000块工资的人为什么就不能感到开心幸福呢？很多时候，你焦虑，你困扰，并不是因为你自己觉得过得不好，而是别人觉得你不好，别人觉得你穷，别人觉得你丑，别人觉得你目标不够远大……可是，当你过成别人觉得好的样子，就真的好了吗？当你成了别人眼里的白富美或者高富帅，就打心里感到幸福了吗？
然而，你还是焦虑。
你问我，怎样才能不焦虑？
首先，问问你自己，什么能让自己开心？是挣钱，是升职，是享受美食，还是享受一段浪漫的爱情？不要被“鸡汤”和励志书影响，诚实地回答自己，如果这一点都做不到，那你焦虑是活该。如果可以，尽量创造条件去做能让自己开心的事。不论外界告诉我们该做什么，只有遵从自己的内心，才能得到快乐。快乐是最真实的感受，生命中如果没有快乐，人就容易焦虑。
最重要的一点是，告诉自己，也许这辈子你不会比别人富有，不会比别人好看，也不会比别人成功，但是你会很有爱，会遇到一个真正爱你而且你也爱的人，会去不同的地方旅行，会做很好吃的美食跟朋友和家人一起分享，会有健康的身体……接受这样的自己，平凡而真实，你会发现，你再也不需要在意别人对自己的评判。
最后，你需要明白，人生真的不是你努力就一定能到达顶峰，也不是努力就能得到想要的一切。四季轮回，有些树要坚持几个春秋才能结果。尝试一次不期待任何结果的付出，你就会明白，生命的这个过程本身就是回报。