请写出合理情绪疗法在修通阶段常用的方法及每种方法中包含的技术。（20分）

三、请写出合理情绪疗法在修通阶段常用的方法及每种方法中包含的 技术。（20分）

（1）与不合理信念辩论。（3分）常用技术是产婆术式辩论。（1分）(https://www.daowen.com)

（2）合理情绪想象技术。（3分）

（3）家庭作业（3分）

1）认知性家庭作业（2分），主要有RET自助表（0.5分）、RSA（0.5分）。

2）情绪性家庭作业（1分）。

3）行为方面的家庭作业（1分）。

（4）其他方法（1分）：自我管理程序（2分）；“停留于此”（1分）；放松训练（1分）。