喝水可以预防多动症吗

水，是生命之源，是我们日常生活中接触最多的物质，然而最近研究发现，由于不适当的饮水导致孩子多动症的情况时有发生，所以专家建议：预防多动症，给孩子提供健康饮品很重要。

首先，不要让孩子把饮料当水喝，饮料中含有人工色素和防腐剂，过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上，极易引起食欲下降和消化不良。

其次，经过二次加工的纯净水同样不适合儿童长期饮用。长期饮用纯净水，还会使孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对幼童肝功能产生不良影响。如果父母想让孩子在生长发育期减少疾病的发生，就应该在饮水上给予足够的重视，以利于宝宝增强肠胃功能，减轻肾脏负担，从而促进宝宝体格生长发育和智能发育。(https://www.daowen.com)

那么，什么样的水才最适合孩子呢？白开水具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强机体免疫力、美容护肤等作用，从健康角度讲，似乎给婴幼儿喝白开水是没有什么问题的。但饮用白开水也有很多需要注意，例如过夜的温开水，经过多次反复煮沸的白开水，多次使用而不及时清洗的热水壶烧开的自来水，对人体具有潜在危害，更不用说对婴幼儿。另外在大气环境和水环境受到极大污染的今天，自来水的引用本身也存在一定的的隐患。

这样看来，给婴幼儿一杯好喝又健康的水真不是件容易事儿，需要引起家长格外的重视。同时专家提醒家长，发现儿童有异常，要到正规医院及时治疗。