胆固醇扣动猝死“扳机”

心肌梗死虽然突如其来，但仍然可以预防和控制。“6个心梗患者5个可以预见，比如可以提前干预血脂，因为有调查显示，冠心病死亡的原因中，77%是由于胆固醇水平的增高。”

“对35～44岁增长最快的一类人群，你有什么建议？”金宏义教授回答，首先是提高他们的健康意识，卫生部的教育计划意义也在于此。现在，老年人比较重视自己的健康，但是，关键是目前那些在岗位上的领导、专家，包括医生和文化宣传工作者在内，尤其是中青年人，他们不仅自己的健康意识不强，做群众的宣传、教育工作更少。健康与防病没有得到足够关注，因为现在他们的工作状态是“5+2”和“白+黑”，即五天工作日加上两天的休息日，也都在加班，白天加黑夜连续工作在10小时以上。他们总觉得心血管疾病离自己太遥远，没有症状就不去就诊看病，可是，到了有不舒服的症状时就来不及了。就像上面提到的“30岁主编梦中猝死，一位中年记者脑死亡”的教训，再一次唤醒人们：预防心血管病，绝对不能等，要自我预防，积极干预，把疾病消除在萌芽状态，时刻关注自己的健康，多检查预防，重视健康保健，要关注饮食防病与健身，吃得合理，适度运动，戒烟限酒，防止肥胖，保持体重，劳逸结合，心理健康，心脑血管病是可防可治的，护心、救心，靠医生，更要靠自己。

“卫生部开展冠心病防治，血脂干预技术展示”这一项目活动的宗旨：目的就是告诉大家，控制冠心病是一项长期工程。美国这个心血管病大国通过30年的干预、教育、预防战略，心脏病死亡率下降了52%，脑中风死亡率下降了63%。然而，我国冠心病血脂干预技术推广刚过去5年，还处于起步阶段；我国高血压干预工作已做了50年，但现在高血压控制率还只有10%左右，高血压患病率还在增加。因此，慢性疾病控制是很漫长的，需要几代人的努力。(https://www.daowen.com)

专家忠告：中、青年人为了自己，为了下一代，改变有损健康的生活方式，降低自己的家庭疾病负担，也有效降低国家整体的医疗负担，请关注健康，重视饮食防病与健身，坚持体育锻炼，增强体质，活过百岁不再是梦。