血压不达标，拖累心和脑

问：血压正常了，是否可以停药？

专家：血压一旦降了下来便以为可以停药了，担心用药时间长会引起不良反应，这是误区，极为有害！服药断断续续，血压反复波动，结果心脑血管事件（猝死）有增无减。要明确血压降至正常或理想水平后仍然要坚持用药，任何时候都不能随意中断用药。现代医学研究显示：血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种心脑血管病的危险性。如果除了高血压，还有糖尿病、高血脂、肾病时，目标血压水平应降得更低，应在130/80毫米汞柱以下，这样有助于降低心脑血管事件的危险性。但是，过多地依赖药物，面对非药物疗法不够重视也是不对的。比如：边服药降压却又大量吸烟，这是十分危险的。一方面药物降血压，另一方面却吸烟使血压上升，这样既影响药物的疗效，又会严重影响心脑血管的健康。所以，高血压患者必须重视非药物疗法，除了不吸烟之外，饮食防病与保健也十分重要，选对食物与吃的方法，饮食疗法做得好与不好对远离“三高”（高血压、高血脂、高血糖）危害的风险关系很大。同时，要养成良好的生活习惯，吃健康平衡膳食，增强锻炼，心脏性猝死是可防可控的。(https://www.daowen.com)