双剑合璧迎战病毒
“十点过五分。”在接到了鹿博士的电话后，山羊哥哥看了看手机上的时间，低声念叨着。他麻利地换了一只新口罩，整理了一下白大褂，便匆忙赶到了鹿博士的办公室，轻轻地叩响了门。
“哦——”被孩子们团团围住的鹿博士在听到敲门声后抽出了身。“孩子们，咱们的援兵到了！”鹿博士一边说一边急忙去开门，“相信他会给大家带来不错的消息哦！”
见到鹿博士后，山羊哥哥朝着鹿博士点头致意。鹿博士感激地说：“谢谢你愿意抽出空来，给孩子们充电。”
“鹿博士不要见外，这群孩子都是我父亲的学生呢。”山羊哥哥彬彬有礼地答道。
孩子们对鹿博士邀请来的新客人充满了好奇，纷纷在座位上探出了脑袋。鹿博士领着山羊哥哥走了进来，向孩子们介绍道：
“孩子们，这是你们山羊老师的儿子——山羊哥哥。山羊哥哥正在我们医院的中医科实习，接下来的话题交给他是最适合不过的了！”
欣儿妈妈已经闻到了山羊哥哥身上淡淡的草药香气，便猜到了几分：“鹿博士，您是想向孩子们介绍中西医结合防治新型冠状病毒肺炎的知识，对吗？”
“没错！中西医结合的综合治疗方案是国家制定的新型冠状病毒肺炎救治方案，也是科学的救治方案。对于治疗新型冠状病毒肺炎，中医和西医各有所长，各有侧重。二者取长补短，疫情就可以得到更好的控制。”鹿博士一边说一边拍着山羊哥哥的肩膀。
“确实如此！”欣儿妈妈向孩子们继续介绍道，“中医和西医不仅是两种医学手段，更是两种医学文化。西医治病主要看疾病的表现，从局部出发，追查病根。对于诊断明确、有药物治疗的疾病，往往见效快，但有时有很大的毒副作用。比如2003年SARS期间，使用大剂量的激素被认为是治疗‘非典’最有效的方法，也确实救活了不少人，但现在看来，这种治疗方法也给这些病人带来了别的疾病和痛苦。所以，医学界很多人都呼吁治疗新型冠状病毒肺炎要慎用激素呢！”
“那山羊哥哥所学习的中医，会起到什么作用呢？”小智追问道。
“好的，我来回答一下这位小朋友的问题。”山羊哥哥俯下身来，向小朋友们介绍道，“中医是看人，而不是看病。中医认为真正的大医是我们的身体，只要我们调整好身体的阴阳平衡，身体自然会发挥出良好的抗病能力。因此，对于中医来说，不管什么细菌、病毒，都是‘邪气’。通过‘扶正气’‘祛邪气’，就能达到强身健体的目的。中医虽然治疗过程长，但长期效果稳定，毒副作用小！”
一旁的小智爸爸听了山羊哥哥的回答后肯定道：“中医和西医是人类文明史上产生的两种完全不同的医疗体系，有着各自的优势，分别从不同的角度，以不同的方式守护着我们的健康！”
“不过，”欣儿充满了疑问，“中医和西医两种治疗方法并不相同，怎么才能把它们结合起来呢？”
“欣儿不必慌张，”鹿博士说着推了推自己的眼镜：“中西医结合治疗并不是简单的中药加西药，而是有机配合、互相补充。这样，可以从两种不同的医学角度审视疾病，既重视病因和局部病变，又通盘考虑身体的整体反应和变化。例如把西医优秀的诊断辅助检查技术与中医的中药、气功、针灸、按摩相结合，往往能取得较好的疗效。”
山羊哥哥在一旁点了点头：“其实在接到鹿博士的电话之后，我也从中医的角度整理了四条妙计，我想一定会对你们预防这次的病毒侵袭有好处。”
“哦，有四条呢！我一定都认真记录下来，回去告诉我的家人们！”阿勇一边说一边已经在笔记本上写下了一个大大的“一”。(https://www.daowen.com)
“这第一条啊，就是‘虚邪贼风，避之有时’。在这段时间内，大家应当适时增减衣物，尽量不在人员密集的场所逗留，出门戴口罩，勤洗手，勤更衣！”山羊哥哥笑着说道。
“这个没问题，我们大家一定都会做到的！”小智信誓旦旦地说。
“那小朋友一定要说到做到哦！”山羊哥哥转向孩子们，又接着说：“第二条是‘食饮有节’。大家在平时要做到饮食清淡且有规律，多喝水，多吃水果蔬菜，适当摄入鸡蛋牛奶，提高免疫力！”
听到此，欣儿恍然大悟：“怪不得妈妈每天都要我喝牛奶，原来中医里也有这样的建议！”
“这个习惯很棒，希望小朋友们都能够坚持下来！”山羊哥哥冲着欣儿竖起了大拇指。“第三条是‘起居有常’。我们大家都应当顺应自然界的变化，规律作息，保证充足的睡眠。还要注意开窗通风，保证室内的空气流通对于预防呼吸系统疾病也是非常有帮助的！”
鹿博士在听到山羊哥哥的第三条建议后情不自禁地补充道：“山羊哥哥说得很对！现在很多的年轻人常常熬夜玩游戏、追剧，这会使身体一直处于极度疲劳的状态，从而使免疫力下降。在特殊时期，做到这一条尤为重要！”
小伙伴们点了点头。只见阿勇又缠着山羊哥哥追问道：“那第四条呢？前三条我都已好好记下来了！”
山羊哥哥不紧不慢地答道：“第四条也很简单，是‘精神内守，病安从来’。这要求我们大家在平时的生活中做到心神安宁，情志舒畅！”
听了山羊哥哥的最后一条建议后，阿勇心满意足地补全了笔记。在一旁的欣儿妈妈又接着说道：“当然，体育锻炼也是必不可少的。虽然阿勇和小智很喜欢锻炼，可我们家欣儿还没有跟上呢！”
“没错！不过在这段时间里，我也不建议大家做剧烈的运动。”山羊哥哥笑着补充道，“其实大家可以做一些简单的保健操或者学习一下八段锦。哪怕平时踮踮脚，也能够刺激神经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效呢！”
“山羊哥哥所说的踮脚，其实本身就是一种古老的养生方法！它虽然只是一个小小的动作，但只要长期坚持，就能起到强身健体的作用。”鹿博士笑着说道。
“鹿博士说的我很赞同。中医博大精深，有很多的养生方法，尤其注意体质调理。体质增强了，免疫力就变强了，也就不容易被病毒感染了。”
听着鹿博士和山羊哥哥的建议，孩子们都若有所思地点了点头。这节课真是让他们终身受益啊！
鹿博士拓展小课堂
◇中医所说的阴阳平衡是怎么回事？
阴阳平衡是生命活力的根本。就是指阴阳双方保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。通俗地讲，就是能吃能睡，气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳的能力强，抵抗一般疾病的能力好。如果阴阳失衡，人就会生病。