一、失眠症

是指在有充分睡眠机会和良好睡眠环境的情况下，主诉睡眠始动、维持困难或醒得太早。失眠在一般人群中非常常见，有1/3以上的人生可能会经历不同形式的失眠。

（一）发病相关因素

素质性因素如遗传、较高年龄、个性特点等；诱发因素如各种生活事件、生活和（或）工作环境改变、患某种躯体或精神疾病、药物治疗等；维持因素包括为失眠焦虑、对卧室和床形成负性条件反射、不良睡眠卫生习惯、使用镇静催眠药和酒类、继发性获益等使失眠慢性化的心理和行为变化。

（二）临床表现

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（三）治疗原则

1.药物治疗

失眠症可按需对症、短期应用镇静催眠药治疗，包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，首选半衰期短的药物，如咪哒唑仑、佐匹克隆等，连续使用一般不超过4周。

2.心理治疗

可采用生物反馈治疗、放松疗法、认知与行为治疗等方法。