五、学龄期保健

1.合理营养

学龄期膳食要求营养充分而均衡。

2.体格锻炼

每天进行户外活动和体格锻炼，内容要适当，要循序渐进，不能操之过急。

3.预防疾病

①培养良好的睡眠习惯，养成按时睡眠、起床。②预防龋齿。③教育儿童写字、读书时书本和眼睛应保持1尺左右的距离，保持正确姿势。课问要到户外活动，进行远眺以缓解视力疲劳。

4.防止意外事故

进行法制教育，学习交通规则和意外事故的防范知识，减少伤残的发生。

5.培养良好习惯

培养不吸烟、不饮酒、不随地吐痰等良好习惯。培养良好的学习习惯，加强素质教育。

6.防治常见的心理行为问题(https://www.daowen.com)

因不适应上学可能出现焦虑、恐惧或拒绝上学。

真题检测

1.患儿，男，8个月。母乳喂养，6个月起添加辅食，为了保证其生理需要，每日摄入热卡应为（）

A.80kcal/kg　B.90kcal/kg　C.100kcal/kg

D.110kcal/kg　E.120kcal/kg

2.患儿，女。出生后第1d，体重3.4kg，身高53cm，面

色红润，哭声响亮，吞咽良好。母亲无传染性疾病，可以母乳喂养。哺乳结束后，母亲应将婴儿抱起，轻拍背部，其目的是（）

A.避免哭闹　B.防止溢乳　C.促进断奶

D.促进舒适　E.促进消化和吸收

答案：1.C 2.B