职业价值观的探索

（一）正式探索方法

1.问卷测量法

关于职业价值观的研究，国内外学者普遍采用测量法，根据自己的理论编制问卷进行测量。国外比较著名的问卷有职业价值观量表、职业锚问卷和明尼苏达重要性问卷。

国内目前使用较多的是宁维卫1990年修订的舒伯编制的《职业价值量表》。现已在一定范围内使用，其修订的职业价值量表含有60个项目，涉及15个职业价值观。量表内容及解释请参见后文小贴士，我们可以自行测量。

（二）非正式探索方法(https://www.daowen.com)

1.生活馅饼法

把自己生活中所有的内容当作一个馅饼（圆圈），此后根据各项具体内容所占比例大小和多少，将馅饼进行分割。例如，可以用这一馅饼表示每天的24个小时，之后按各项生活诸如吃饭、工作、休息所占时间分割圆圈。这种方法有助于个人对自己的生活进行客观、具体地分析和检查，使他们的生活朝着更为理想的境地发展。

2.价值排队法

价值排队法是指在自己认为有价值的多种事物中，一次挑出最有价值的，次有价值的或价值较小的，然后对其进行排序。