睡眠是由中枢神经发生的一个主动过程。产生睡眠的中枢，其向上传导可作用于大脑皮层（上行抑制系统），并与上行激动系统的作用相对抗，从而调节着睡眠与觉醒的相互转化。(https://www.daowen.com)
