1.消愁愉悦法 是通过从事一些赏心悦目的活动，帮助患者调节消极情绪、恢复心理健康的方法，如音乐疗法、画疗法等。
2.气功 是一种自我有意识地松弛机体，宁静思想，调整呼吸，达到自我调整生理、心理活动，防治心身疾病的方法。(https://www.daowen.com)
3.体操健身 包括做操、日光浴等。
