动静结合运动（Exercise of dynamic static integrated）

心脏康复运动模式应动静结合、形神共养，根据不同体质、季节、年龄、性别、生活背景采用不同运动方式的个体化“运动处方”。通过弹力带、哑铃、跑台、踏车、椭圆机、四肢联动等多种有氧及阻抗运动，全面提高运动能力，预防疾病的发生，改善生活质量。中西医康复学的运动形式多样（如散步、慢跑、练气功、练五禽戏、打太极拳和八段锦等），以心身舒适为度。通过精神意识驾驭形体运动，运动调形，身心交融且运动的动作和缓、形神和谐，可弥补依从性和趣味性不足。太极拳、八段锦、五禽戏等属于中医康复运动的一种，它们结合了传统导引、吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的紧密协调，动作平稳缓和，不会严重加大心脏的负荷，对提高心脏病患者的活动耐量，改善生活质量有着积极的作用。导引技术是以少林内功、易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳、六字诀等传统功法为主要手段指导患者进行主动训练的推拿医疗技术，以指导患者进行功法训练为主，也可以在功法训练的同时进行手法治疗。导引技术具有扶助正气、强身健体的作用，可以与其他推拿技术配合使用。导引技术可配合中医五音疗法，以提高治疗效果。(https://www.daowen.com)