常喝苏打水能预防痛风吗？

人体的尿酸最终是由肾脏排泄出去的，所以增加尿酸的排泄最简单的办法是多饮水。另一个有效促进肾脏排泄尿酸的措施是喝苏打水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。碳酸氢钠就是我们说的小苏打，是前面介绍的碱性药物中的一种，分子式为NaHCO3。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的崂山苏打水和中国内蒙古呼伦贝尔市出产的多维尼和罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，理想的pH，对传输氧气，调节新陈代谢，排出酸性废物和预防疾病是非常必要的。

苏打水有助于尿酸排泄，从而有防治高尿酸血症或痛风的作用。因此，吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然，现代人饮食大多油腻厚重，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。一些人不能适应苏打水的口感，可以冰镇以后饮用。(https://www.daowen.com)

应该说明的是，很多产品错误地宣传苏打水（或其他饮料）是碱性的，进入血液后可以与尿酸发生酸碱中和反应，从而除去尿酸。稍具生理学常识的人都知道，这种酸碱中和反应在血液中是不会发生的。苏打水的真正价值是碱化尿液，促进尿酸排泄。