各种解决胀奶的办法

妈妈在分娩后往往会出现胀奶的问题，这是因为产后催乳素的分泌使乳腺细胞分泌乳汁，乳腺组织膨胀造成的。胀奶时，乳房比较硬挺，有胀痛和压痛，甚至还有发热的感觉，表面看起来光滑、充盈，乳晕也变得坚挺而疼痛，不但妈妈有胀奶的疼痛感，宝宝也很难含住乳头。开奶越晚，胀奶的问题就会越严重。

很多办法都能解决这个问题。

早产儿的母乳喂养

母乳是婴儿，尤其是早产儿最理想的食品，因为它能充分满足早产儿的营养需要，有利于早产儿的消化吸收，提高早产儿的免疫能力。过去早产儿母乳喂养率低，主要原因是与妈妈分离时间长，妈妈对哺乳缺乏信心，且对早产儿妈妈的乳汁特性认识不足。妈妈应充满信心，喂好早产儿。

热敷

热敷可促进乳腺周围组织的循环，也可以将乳腺中的乳块散开，解决阻塞乳腺管的问题，要注意毛巾的温度不要过高以免烫伤皮肤，同时要避开乳头和乳晕。

吸奶器的使用

胀奶主要是乳汁分泌不通畅或者分泌过多，又没有宝宝的吸吮所致。如果这时宝宝含不住乳头，可以借助吸奶器将乳汁吸出，给宝宝喂奶，也解决了妈妈胀奶的痛苦。

按摩乳房

按摩乳房最好是在热敷完乳房后进行，这时乳房的组织循环较好，按摩也能起到更好的效果。按摩乳房的方法很多，可以用双手托住一侧乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，将乳汁挤入容器中。等到乳房变得柔软了，再给宝宝喂奶，宝宝就能很好地含住乳头了。