锻炼身体

要让宝宝多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生7～8个月的宝宝来说，让他多爬是最好的锻炼方法。而经常晒太阳可以预防佝偻病，经常接触冷水，可促进宝宝体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。