注意宝宝的睡眠姿势

有的宝宝睡觉总趴着，这种睡眠姿势是最不适合的，既影响呼吸，又压迫心脏。父母应当设法纠正这种睡眠姿势。利用午睡时间纠正比较方便。人的最佳睡眠姿势是右侧卧位，因为这样既不影响呼吸，也不压迫心脏，并可以使全身肌肉放松，以达到休息的目的。

儿童睡眠姿势不正确，有时是宝宝身体不适的反应，如脾胃功能差、消化不良、大便不正常和积食等。而2岁多的宝宝刚会说简单的话，所以一般的身体不适感，宝宝很难用语言形容和表述出来，需要父母的仔细观察。

如果属于大便不正常，可用导赤散或妙灵丹之类的药物通便。大便通畅，腹腔内的一些胀气可以排出体外，解决腹部不适，宝宝有可能比较快地纠正不良睡姿。

如果属于脾胃不和、消化不良引起睡姿不佳，可以给宝宝用一些消导药，如莱菔子、鸡内金、焦三仙、砂仁、焦稻芽等药物，或用参苓白术丸等，消食导滞，调理脾胃。

如果由于积食引起睡姿不适，可用此方治疗：砂仁3克，陈皮、使君子各6克，白术、扁豆、胡黄连、山楂、神曲、麦芽各9克，山药、茯苓各12克。每日一剂，水煎两次，将两次药液合在一起，每次服1～2匙，不拘次数，一日内服下即可。这种服药方法，一可避免宝宝呕吐药液，二可使药力缓慢而持久地发挥。

另外，如患腹胀的宝宝，加枳壳6克；汗多口干者，加麦冬9克、浮小麦15克；大便流泻者，去枳壳，加肉豆6克；气弱少力者，加黄芪9克。