家长与宝宝面对面站好，两人之间保持90～100厘米的距离（开始可近一些，日后再逐渐拉远）。家长拿球，宝宝双手伸出准备投球。
家长将球抛向宝宝胸前说“宝宝接球”（抛的力度要温柔，便于宝宝双手接住），宝宝接住球后再将球抛回，家长接住球要及时表扬宝宝。
这个练习的目的是锻炼宝宝的手眼协调性，并促进宝宝空间知觉的发展。
