4.如何预防此病

（1）增强体质，提高抗病能力

中老年人及白领久坐人群，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

（2）预防感染

感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节，寒暖交替，要适时增减衣物，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。(https://www.daowen.com)

（3）增进营养

老年人应注意饮食的营养，平时多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含动物蛋白和植物蛋白的食物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。