4.头皮按摩

头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，首先要从护理头皮开始入手。头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。所以适当给头皮做按摩是一种良好的养发习惯，但按摩时应禁止搔抓头皮。(https://www.daowen.com)