3.正确护肤

3.正确护肤

（1）了解控油与保湿的关系

玫瑰痤疮患者大部分属于油性皮肤，因皮肤出油多，往往把控油作为第一重要的事情，所有的面部用品都选择具有控油功效的，实际效果并不好，面部依然很油。其实，保湿对于护肤才是第一重要的事情，皮肤水油不平衡，如果保湿工作没有做好而去控油，那么干燥的皮肤出油会增加。反过来讲，保湿工作做好了，皮肤出油就会逐渐减少。

（2）如何选择护肤品

①常用护肤品的选择

洁面乳的选择：皮肤由于新陈代谢，会在毛孔里排出一些像皮脂、老废角质细胞等废物，加上残留的化妆品、空气中的灰尘等污染物，使得毛孔里有很多的污垢。因此，选用的洁面乳要能清除掉这些污垢。

如果在使用洗面奶之后出现紧绷甚至是脱皮的现象，就说明使用的洗面奶的碱性太强，并不适合自己的皮肤。如果洁面乳在使用过后有湿滑黏腻的现象，说明这种洁面乳里加入了不适当的滋润成分，会在皮肤表层形成一层黏腻的薄膜，不利于皮肤的彻底清洁。

理想的洁面产品应该是既洗得干净，又不感觉紧绷。

皂类容易刺激娇弱的面部皮肤，破坏皮脂膜，因此不建议使用。建议晚上使用清洁力较强的泡沫洁面乳，可以有效清洁面部的灰尘和油脂等；早晨则宜使用无泡沫或较少泡沫的舒缓型洁面乳，柔和地清洁面部皮肤，减少刺激。

避免霜膏产品：粉底霜和BB霜因含有较多油脂，容易堵塞毛孔，因此应尽量避免使用。

多用粉类产品：粉剂化妆品包括粉状粉底、定妆散粉、防晒粉、皮肤保养粉、腮红粉、高光粉等，能够达到掩饰肌肤瑕疵、均匀肤色、美化容颜的功效。粉剂很少被亲水亲脂性的皮肤吸收，因此不会堵塞毛孔，并且让肌肤呈现哑光的外观，是油性肌肤的最佳选择。

使用卸妆水：毋庸置疑，卸妆油的功能非常强大，能够卸除顽固的防水性彩妆，但其所含的油脂又常常容易堵塞毛孔，有加重痤疮皮损的危险，因此，对于玫瑰痤疮患者或油性肌肤的人建议使用卸妆水卸除彩妆，如遇顽固性防水性彩妆，可先用卸妆水卸除底妆，再局部使用卸妆油卸除顽固的部分，最后用洗面奶清洁面部，做到既卸得干净，又不伤害皮肤。

②正确认识磨砂去角质

去角质包括物理性和化学性两类。物理性去角质就是通过物理摩擦的方式来清除角质。用于面部的去角质膏里含有比较细的颗粒，包括植物果壳（一般用的是核桃或椰子壳）、燕麦片、盐和糖（包括蜂蜜），用在脸部可以慢慢融化到吸收，也有一定杀菌作用。化学性去角质就是用含有角质分解酶类或果酸的产品来帮助角质层剥落。角质分解酶包括菠萝蛋白酶、木瓜蛋白酶、无花果酶等，2%～10%的低浓度果酸可以协助角质更新。很多产品是用一些植物的硬果壳颗粒碎渣搭配果酸和角质分解酶来去角质的，是物理和化学去角质双结合的。

磨砂洁面乳就是在普通洁面乳中混入一定比例的微小颗粒，通过这些颗粒与皮肤表面的摩擦作用，可以使洁面乳更有效地清除皮肤污垢以及皮肤表面老化的角质细胞。

去角质化妆水可以让去角质变得温和而且简单，配合化妆棉使用后，甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质，可以每日迅速清理角质层，有效去除皮肤表面的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，恢复光滑、柔软。薄而敏感的肌肤不要选择去角质化妆水。

去角质清洁面膜清洁力强，无须按摩，火山泥和海底泥等成分能将老化角质软化剥落。缺点是可能会有轻微刺激皮肤的感觉，必须在变干之前及时清洗，而且清洗比较困难。注意敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。

对于敏感肌肤或患病肌肤来说，千万不要选择去角质类的产品，更不用说果酸类的化学去角质产品了。因为皮肤已经很脆弱了，还是用最舒缓的方式进行皮肤基础护理比较稳妥。