正确护肤与护发
（1）了解控油与保湿的关系：详见痤疮。
（2）如何选择面部护肤品：详见痤疮。
（3）洗发方法：洗发时水温控制在35℃左右即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净。洗发水倒出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后再涂抹于头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦。
（4）普通洗发香波的选择：建议按发质选择。
油性发质：头发出油和头屑都比较多，吹头发之后也很容易变形。头发油亮发光，直径比较细，而且比较脆弱，虽说较多的皮脂能够保护头发，使头发不容易断裂，但比较细的头发需要的皮脂覆盖的总面积比较小，所以说皮脂供过于求，水小于油，头发就呈现油性。头皮的皮脂腺非常丰富，所以头部分泌的油脂也非常的旺盛。建议选择中性、微碱性的单纯清洁型洗发香波。
中性发质：柔滑光亮，不油腻，也不干枯，容易造型整理，这是健康正常的头发，水和油适中，可能会有少量的头屑。建议选择中性、微酸性的洗发香波，含简单护理成分即可。
干性发质：皮脂分泌少，头发表现为粗壮、僵硬无弹性，暗淡无光，发根往往卷曲，发梢分裂或缠结成团，易断裂、分叉。日光暴晒，热风久吹，空气干燥等，均可吸收破坏头发上的油脂并使水分丧失，导致头发干枯受损，油和水都过少。染、烫受损发质多数也属于干性发质，在染发和烫发的过程中，在强碱条件下，打开头发结构或者切断头发的二硫键，造成头发的一些结构被破坏，致使头发失去保湿锁水能力。建议选择微酸、弱酸性带护理成分的洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。(https://www.daowen.com)
混合性发质：头皮呈油性但头发发质呈干性表现，靠近头皮1cm左右以内的头发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处于最佳状态，而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象。此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。建议先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。
（5）去屑洗发香波的选择
含有二硫化硒的洗发香波：二硫化硒是一种无机盐，常作为一种活性成分被应用，是一种非处方药物。已经证实，二硫化硒可以减少表皮更新，并且具有抗微生物活性，可抵抗多种真菌，主要用于治疗头屑增多。此类洗发香波洗后感觉头发不够顺滑，甚至有滞涩的感觉，需要洗发后加强润发护理，方能取得较好的头发外观。
含有ZPT（羟基吡啶硫酮锌）的洗发香波：ZPT在近几十年一直被当作控制头屑的最主要物质。坚持隔日或每日使用，可以减少头皮上糠秕孢子菌的数量，并且能够使头皮角质层恢复正常。市场上此类香波通常被制作成洗护二合一的香波，在洗净头皮的同时，滋润头发。
含有酮康唑的洗发香波：酮康唑是一种化学合成物，可溶于水。作用机制是抑制麦角固醇（酵母菌和真菌细胞的一种主要成分）的生物合成，并改变细胞膜的通透性。因此具有抗真菌活性，能够抑制皮肤表面多种真菌，局部使用后不被系统吸收，有较好的安全性，在管理上属于处方药物。
含有煤焦油和硫黄的洗发香波：煤焦油和硫黄属于角质剥脱剂，有明显的去除头屑的作用，但是长时间使用可能会破坏表皮结构，并且扰乱表皮的自身平衡。近些年大多已停产。