生活中的注意事项

（1）衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能为纯棉制品，不可穿用化纤材质的衣物。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

（2）避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用作橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套、橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。常接触汽油、油漆、沥青等化学品，也易引发白癜风。

（3）白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除内心矛盾和压力，对个人的工作生活和早日康复都是有利的。在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。充分认识到坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。(https://www.daowen.com)

（4）出行时注意防晒，尤其是夏季。适当地晒太阳是对病情恢复有利的，这能够使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，紫外线照射较强，应在正常皮肤上涂遮光剂或盖遮挡物，以免晒伤。

（5）有些女性喜欢使用具有美白效果的护肤品，护肤水、精华素、乳液、面霜全部都是美白功效的，总觉得自己的皮肤不够白皙，有病例报告亚洲地区妇女在使用美白护肤品之后出现皮肤颜色不均匀，甚至色素脱失，要引以为戒。