1.饮食

（1）饮食宜忌

平素饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁食牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、酒等食物。辛味食物包括韭菜、胡椒、芥末、洋葱、孜然、蒜苔等。牛羊肉、辛辣食物、酒为燥烈辛发之品，会加重体内的热毒；鱼虾、海鲜为易过敏食物，此时肌肤处于敏感状态，应避免刺激。同时应少吃甜食、油腻食物，多喝水，以利于新陈代谢。

（2）食疗方

①豆腐菊花羹：将野菊花、蒲公英煎煮取汁，加入豆腐、调味品同煮，最后以适量水淀粉勾芡，搅匀即可。功效：清热解毒。适用于瘙痒的激素依赖性皮炎。

②凉拌三苋（《中华临床药膳食疗学》）：鲜苋菜100g，鲜冬苋菜100g，鲜马齿苋100g，调料适量，将三物分别用开水焯至八成熟，捞出后浸入冷水中5～10分钟，取出控去水，切断，入调料后拌匀即可。清热解毒，凉血止血。适用于热毒炽盛的患者。(https://www.daowen.com)

③薏米绿豆百合粥：薏米50g，绿豆25g，鲜百合100g，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。功效清热、利水、除湿，适用于湿热蕴结型激素依赖性皮炎。

④番茄胡萝卜汁：番茄2个，胡萝卜1个，洗净，放入搅拌器中挤汁，饮用，每日1次。番茄富含维生素C、胡萝卜素等，药理研究有抗炎作用。胡萝卜有维持皮肤黏膜层的完整性，防止皮肤干燥、粗糙的作用。饮用番茄胡萝卜汁可减轻皮肤炎症。

⑤野菊花茶：野菊花10～15g，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，可冲泡数次。野菊花有清热解毒的功效，能抗炎、抗菌。适用于激素依赖性皮炎。

⑥芦根鱼腥草饮：取鲜芦根洗净切段，与鱼腥草一起入锅加水煮，取汁加糖调服。芦根、鱼腥草有清热解毒、除湿之效。