2.正确护肤

（1）重视保湿

通常老年人的皮肤因为老化，锁水能力下降，容易干燥，而干燥会加快皮肤老化，更容易产生脂溢性角化，因此保湿工作是很重要的。保湿不仅能预防皮肤老年斑，还能给皮肤补充生理水，对皮肤的护理也大有裨益。老年人冬季洗澡尽量不要使用沐浴露，因为冬季出汗较少，用合适温度的水冲洗干净即可，避免破坏皮肤表层的油脂，浴后需涂抹润肤露或润肤霜。

（2）加强防晒

防晒不仅可以减轻紫外线对皮肤的直接损伤，而且可以控制自由基生成增多，对于减少黑色素和脂褐素形成、预防或延缓黄褐斑和老年斑的发生和发展有重要作用。平时应注意打遮阳伞、戴遮阳帽、用防晒霜，并尽量避免烈日或强紫外线时外出。每天早中午涂抹防晒霜，SPF至少大于30。对于中老年人而言，遮阳伞防晒效果会比防晒霜好，因为中老年人皮肤角质化厉害，锁水力不强，如果再加上化学防晒剂的刺激，就容易发生瘙痒等不适症状。

（3）如何选择护肤品(https://www.daowen.com)

洁面乳：理想的洁面产品应该是既洗得干净，又不感觉紧绷。皂类容易刺激娇弱的面部皮肤，破坏皮脂膜，不建议使用。晚上使用泡沫洁面乳，可以有效清洁面部的灰尘和油脂等，早上则宜使用无泡沫或少泡沫的性质柔和的洁面乳，温柔清洁面部皮肤，减少刺激。

乳液和面霜：皮肤干燥者建议使用为干性皮肤设计的保湿乳液和含有抗氧化功效的晚霜，含有油脂，滋润效果佳，薄涂于面部即可。如果皮肤容易出油，建议选择乳液和感觉较为清爽的面霜，以免造成毛孔堵塞。

（4）如何选择化妆品

化妆品最好选择带有防晒功能的，进一步加强防晒作用，预防光老化。皮肤干燥者避免使用粉剂，多使用霜膏类用品，如粉底霜和BB霜。