71.足三里

71.足三里

准定位:小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨前缘旁开1寸。

简便取:掌心按于患儿同侧髌骨正中,中指紧贴胫骨前缘,无名(环)指指端处即为本穴。

知功效:健脾胃,强壮身体。

明功用:腹胀,腹痛,泄泻,呕吐,下肢无力。

谈经验:多采用按揉法(图3-15)。足三里为足阳明胃经穴,能健脾和胃、调中理气,多用于消化道疾病。治疗呕吐,与推天柱骨、分腹阴阳配合用;治疗脾虚腹泻,与推上七节骨、补大肠合用;日常小儿保健,与捏脊、摩腹合用。

图3-15 揉足三里