（二）临证方面

1.饮食疗法　食物被认为是自然疗法中的药物，均衡的食物是保证人体健康的必需品。食物必须以天然形式服用，新鲜的时令水果、绿叶蔬菜和豆芽对人体有益。饮食疗法大致分为三种类型，如消除饮食（柠檬汁、嫩椰子汁、蔬菜汤、黄油牛奶、小麦草汁等）；舒缓饮食（水果、沙拉、煮／蒸蔬菜、豆芽、蔬菜酸辣酱等）；建设饮食（有益健康的面粉、糙米、小豆类、豆芽、豆腐等）。这些饮食具有碱性，有助于改善健康、净化身体和预防疾病［8］。

2.禁食疗法　禁食是保健的重要治疗方式，人们需要在一段时间内自愿戒除某些或所有食物。禁食期间，需要做好心理建设，长时间的禁食只有在经验丰富的自然疗法医生的监督下才能进行。禁食疗法包括水禁食、果汁禁食、生蔬菜汁禁食，最有效的方法是柠檬汁禁食。

在禁食期间，身体会燃烧并排出大量积累的废物，通过饮用碱性果汁能帮助清洁。果汁中的糖还能强化心脏，因此果汁禁食是禁食的较好形式。所有果汁需在饮用前用新鲜水果制成，不应食用罐装或冷冻果汁。禁食开始时应先排空肠道内的残留物质。在禁食期间至少每隔一天一次灌肠，总液体摄入量应为六至八杯。由于在消除积累的毒物和有毒废物时，消耗了大量的能量，因此患者在禁食期间尽可能多地休息和放松。

禁食（卡路里限制和间歇性禁食）带来的生理效应：机体内血浆葡萄糖和胰岛素浓度降低导致胰岛素敏感性增加，葡萄糖耐量降低，氧化应激水平降低，表现为对蛋白质、脂质和DNA的氧化损伤减少，对各种类型的压力（包括热、氧化和代谢应激）的抵抗力增强，以及免疫功能的增强［9］。

3.泥疗法　泥疗法是一种非常简单有效的治疗手法。用于泥疗的泥浆距离地面3～4英尺（1英尺=30.48厘米）深，泥浆中不应有石块或化学肥料等污染。常用的泥浆类型有moor（泥炭基有机泥）、fango（温泉热泥）、盐水泥（高盐海岸泥）和healing clay（通常是膨胀矿物黏土）。

将浸湿的泥浆浸泡在薄棉布中，根据患者患处大小将其制成扁平状。泥包施用时间持续20～30分钟。用于腹部时，可以缓解各种形式的消化不良，能有效减少肠道热量并刺激肠蠕动；用于头部时，可立即缓解充血性头痛；用于眼睛时，可以治疗眼结膜炎、眼球出血、瘙痒、过敏、近视、远视和青光眼等；用于面部时，有助于改善皮肤的肤色，去除粉刺和消除粗大的毛孔。(https://www.daowen.com)

泥浴能通过增加循环和激活皮肤组织来改善皮肤状况，患者可以采取坐姿或卧姿，泥浴之后，必须用冷水喷射彻底清洗患者。泥浴适用于伤口和皮肤病、便秘、紧张性头痛、高血压等［10］。

4.水疗　水疗是自然疗法的一个分支，通过使用不同形式的水来治疗疾病。水疗法利用温度，如冷热浴、桑拿、包裹等，以及水的所有形式，如固体、流体、蒸汽、冰作用于人体，有助于通过平衡身体各个器官之间的新陈代谢来恢复体内的正常功能。最受欢迎的治疗方法是冷水浴、蒸汽浴、中性浴、冷浸浴、冷敷、结肠水疗等［11］。

5.色彩疗法　色彩疗法是一种通过颜色治疗疾病的方法，即一种支持疗法，运用不同颜色的灯来治愈疾病。每种颜色都发射具有能量的特定波长，当身体暴露在特定的彩色灯光下时，它会产生特定的能量。例如，红色具有增加血液循环的能力，白色和蓝色具有调节血压的功能［12］。

6.空气疗法　新鲜空气对身体健康至关重要。空气疗法的优点可以通过空气浴来实现。如每天在一个空旷有足够的新鲜空气的地方去除衣服或穿着轻便的衣服走路；或者建造一个没有屋顶但是被墙包围的房间，允许空气自由流通。空气浴对整个身体表面的数百万个神经末梢具有舒缓和滋补作用，对于神经症、风湿病、皮肤病、精神病和各种其他慢性疾病具有良好的治疗效果［13］。

7.磁疗法　磁疗法是通过不同功率的治疗磁铁直接施加到身体部位或作为身体的一般治疗，可用于不同的部位，例如腹部、膝盖、手腕等。磁性项链、眼镜和手镯有治疗作用。磁疗有助于平衡能量，改善应用区域的循环，增加体内的热量。将磁铁放置在身体上的特定部位会刺激身体组织和细胞，从而帮助治愈身体和精神疾病［14］。

8.宝石疗法　水晶和宝石疗法是使用半宝石和宝石来增强精神。该疗法认为某些晶体和宝石拥有强大的能量，可以影响能量场的不平衡，从而促进身心健康［15］。