(https://www.daowen.com)
自然疗法认为，人们只有在与自然对抗时才会患病，身体具有“治愈自己”的内在能力，可以防止疾病的发生，并在患病后恢复健康。因此，顺应自然就可以预防疾病的发生。
健康饮食有助于维持或改善健康，并有助于预防疾病，如心脏病、肥胖症、癌症、糖尿病等。事实上，大多数身体疾病都是以饮食不当开始的。所以自然疗法建议采取均衡饮食，应包含20%的酸性和80%的碱性食物，以保持健康、预防疾病的发生。
