心理的压力

导致高血压的原因是很多的，而情绪紧张则是其中的重要原因之一，这就是说持续的紧张情绪和过度的精神疲劳可产生高血压。

41岁的李先生是某公司的文员。一天，他为完成公司的一项紧急任务，从早上7时一直忙到下午下班时分，匆忙吃点东西后又回公司接着工作。晚上9时许，在老板“快点!快点!”的催促声中，他突然感觉脑袋里好像有一个爆竹爆炸了，“轰”的一声失去了知觉。经过医生全力抢救，李先生侥幸死里逃生。原来，他是因为高血压引起了脑出血，导致右侧肢体完全瘫痪。

血压的升高有两种原因:一是由于动脉血管收缩以抗拒正常的血液流动，使血压增高。另一个是由于心肌的作用，使血压升高，这多是由于长时间的繁重体力劳动，因瞬时心跳加强加快，使心脏血管承受前所未有的压力，导致了心血管疾病。

有人曾做过一个动物实验，充分说明了心理冲突可引起高血压症。把一只嘴馋嗜腥的猫放在一个它能看见又能抓得到的、放有鲜鱼食品盒子的地方。猫要想吃到鲜美的鱼肉就必须踏在食品盒前边的一个通电的电极上，这样猫就得忍受伤肤的电击痛才能吃到鱼肉。在这种取食忍痛、不取食难熬的情绪折磨下，使猫的心理上形成严重的冲突，猫变得愤怒、恐惧的矛盾结果导致血压急剧升高。(https://www.daowen.com)

实验研究还发现，在愤怒与痛苦时，由于动脉外周阻力增加，可使舒张压明显升高；在恐惧时，由于心输出量增加，造成收缩压升高。国外有学者对某医学院的192名学生进行调查，发现在考试前30分钟，其中有51人的血压明显升高，23人收缩压一般升高1.13～2.26千帕(20～40毫米汞柱)，最高者可达8千帕(60毫米汞柱)。

而在考试结束后30分钟，在51人中只有19人有轻度的血压升高，其他的人都恢复了正常。另外，有些人由于对某一事物的恐惧而形成条件反射，造成血压升高。有位学者讲了一个有趣的病例:一位飞行员患高血压病，经过在医院的休养，血压已接近正常。但有一次偶尔测定血压时，正好天空中有飞机飞过，他的血压就突然明显上升。据他自己所说“我突然情绪不安，显然我已经再不应该驾驶飞机了”。这也进一步说明，在日常生活中，任何一种刺激性的因素都可使病人形成条件反射而使血压波动。

据研究还发现，容易激动、好竞争、常觉时间不够用而有压力感的人，过于耿直的人，胆小怕事的人患高血压的机会比较多。总之心理状态的好坏与血压有着直接的关系。