第8章　孤独之路也可以美好快乐——放开压力，轻松前行

在这个快节奏的社会，每个人都会感受到形形色色的压力，这些压力总能给人的情绪带来干扰，更严重者还会受到抑郁症的折磨。当然适当的压力总能在一定程度上给人带来动力，但是给自己过大的压力就会让自己的内心感受到无法承受的压迫，那个时候过激的情绪总会把人带入到一个可怕的误区，有时候甚至会做出让人不解的可怕的事情。(https://www.daowen.com)

放松心态，生活是自己的，不要总是把自己绑在自己设定的压力之上，也许轻松应对的时候会有出乎意料的好结果。