走出舒适区才能重新走上人生的高峰
每个人的成功都不是偶然的，都是经过自己不懈的努力得来的，不知道熬过了多少个日日夜夜，也不知道自己从头开始了多少次才能走到今天的位置和高度。但是只要你认认真真地努力了，那么成功就一定会如约而至，至于早晚，也只是时间的问题。你不要着急，也许有人就是熬不下去那段时光，放弃了之后也更难有重新开始的勇气。
很多人其实一开始也很努力，他们给自己制订周密的计划，每天都能够准时准点保质保量地完成，但是成功并不是这么唾手可得，当他们坚持到自己觉得已经没有希望的时候，在心里就已经开始放弃了。于是，他们开始放弃自己已经坚持了很久的计划，目标已经没有什么吸引力了，每天自由自在地打游戏，饿了就叫外卖，困了就睡觉，生活很惬意也不会受到别人的干扰。但是一旦陷入了这样的舒适区，你所做的选择不过是在放纵自己，虚度自己的宝贵年华，人生只不过是在加速毁灭而已。
每个人的一生可能都会有执念，当你越得不到的时候，你就会越觉得自己的人生是一个笑话。但是经过努力依旧没有任何效果的执念会更加让人产生消极的情绪。陈进从小就一直没有躲过别人的眼光，不管在哪个小团体里，陈进都是大家调侃的对象。胖这个事情是一直困扰着陈进的人生难题，所以陈进一直想着要减肥，也尝试过很多减肥的方法。
网络上各种各样的减肥方法陈进都会积极尝试，但是基本上都没有什么效果。后来陈进看到减肥药的广告，心动不已的他决定尝试一下，虽然也知道可能会有危险，但是还是决定要尝试。一段时间之后，陈进开始觉得自己肠胃不舒服，去医院检查之后才发现因为吃减肥药已经损害了他的肠胃功能。在这种情况下，陈进也开始认为自己减肥是不会成功的。他开始放弃了心中减肥的想法，回到了自己想吃就吃想睡就睡的情况，一旦自己的心绪放空下来之后，他就没有意志力再重新开始减肥，就这样持续到了大学毕业，走上了工作岗位。
在工作的第二年，陈进所在的公司组织所有员工进行体检，三高的结果引起了陈进重视，他还年轻，不能就这样放弃了自己的身体，一旦身体垮了拿什么都补不回来。他开始用健康的减肥方法，不为了体重的下降，只为了能拥有一个更加强健的身体。
他开始根据专业的指导意见，拉长战线从自己身体的角度出发，选择适合自己身体情况的运动强度，并且调整自己的饮食结构。戒掉原来喜欢吃的零食，推掉了所有的集体活动，开始给自己准备营养健康的一日三餐。就这样，不急求健身结果，只追求一个健康的生活方式，陈进觉得自己的身体开始变得轻盈，也觉得自己工作时的精神状态都发生了巨大的变化。而他也成为朋友身边的励志达人。
永远不要按照自己的心意得过且过地活着，那样舒适又荒废的生活会让你的人生都在糟糕的给予和自我怀疑中度过。就像陈进一样，由着自己的舒适一直过这种不健康的生活方式，总有一天会把自己的身体搞垮。当你决定走出自己的舒适区，你就已经赢在了起点，没有人可以阻挡自己的脚步，除了心中那份倦怠。
自律才能给人生带来最大程度上的自由。生命也是只有在规律的作息下才能更加生生不息，给自己的心灵带来充实的慰藉才能更加充实地面对接下来的生存挑战。