均衡、曲线、对称和对比

现代女人形体美包括的基本要素有：均衡、曲线、对称和对比。

均衡。女人身体各部分的发育要符合一定的比例。例如：头与整个身高，成年人大约为8个头高，上肢大约为3个头高，下肢约为4个头高，躯干约为2个头高。上下身的比例一般为5∶8，这些比例关系必须符合正常发育规律的特点。成年女人的肩宽相当于两个头宽，腰为一个头宽，髋骨的宽度应小于或等于肩宽。这种协调不仅包含人体各部分长度、维度和体积的协调，也包括色彩、光泽、姿态动作和神韵的协调。

曲线。人体的曲线是丰富多变的，这些曲线的起伏对比应该是生动而有节奏的，如胸要挺、腹要收、背要拔、腰要立、肩要宽、臀要圆满适度，大腿修长，脊柱正常的生理弯曲要十分明显。女人的曲线应是纤细连贯的，从整体看起伏较大，从局部看则平滑流畅；看女人的曲线美，当然处处要显现出柔润之美。(https://www.daowen.com)

对称。女人的人体左右对称，从正面或背面看身体左右两侧要平衡发展。在正常站姿和坐姿时，人体的对称轴一定要与地面垂直。控制人体对称轴的重要部位是脊柱，脊柱的偏斜扭曲必然破坏人体的对称。除此之外，两肩、两髋、两外踝之间的连线都要与地面保持平行。同时，头部器官和四肢也要对称。

对比。女人的体型需要符合对比美的规律，比如，需符合女人的阴柔之美。下肢要有粗线条和稳定的结构，上肢则要求有细线条和多变的结构。