鼻子，也需要用心呵护

鼻子是女人的宝贝，一个高耸而挺直的鼻梁是女人们都渴求的。当然，鼻子最重要的作用还是帮助呼吸，好好爱护鼻子，不仅能保护美丽容颜，更是对生命的珍视。

减少不良习惯。常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，还能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂，引起出血。一旦引发鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。另外，经常剪鼻毛还会削弱鼻腔地防御机能。

关注粉刺。鼻子上的粉刺和痤疮影响美观，也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻子周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良后果。

减少气味刺激。过多的不良刺激，可能会影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，应当尽量避免灰尘、化学等有害气体或特殊气味的刺激。鼻腔的温度一般为32℃左右，气温过热或过冷，都会对鼻黏膜的功能造成不良影响。(https://www.daowen.com)

经常洗鼻子。无论任何季节，都要用冷水洗脸，并在清洗时对鼻部进行适当按摩，以此来改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当地使用生理盐水清洗鼻子也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

用正确方法擤鼻涕。感冒后，往往伴有鼻塞或流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，应该先擤一侧，再擤另外一侧，以防鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

不要忽视鼻病。鼻腔疾病不易被发现，往往一经发现，就已经晚了。因此，只要发现了鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，就要及时到医院就诊。