流泪能助肝脏排毒

中医认为，肝开窍于目，泪由肝阴所化生，受肝气控制，故泪为肝之液。泪液和汗液、尿液一样，都属于人体的排泄液，里面含有一些对身体有害的生化毒素，所以难受、委屈、压抑时，就干脆哭出来，既缓解了情绪，又能帮助排毒。

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虽说哭泣流泪可以减压、排毒，但也要适度。悲伤肺，过度哭泣可影响肺部气机的升降而造成咳嗽，久而久之则成肺痨。另外，我们的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣的时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、胃酸过多，从而影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。因此，哭泣流泪也要适度，否则就伤身体了。