养肝调肝食谱

养肝调肝食谱

猕猴苹果汁

图示

原料:猕猴桃3个,甜橙1个,苹果1个,薄荷叶两三片。

做法:(https://www.daowen.com)

1.猕猴桃洗净,去皮,切块;苹果洗净,去皮、核,切块;甜橙去皮,切块。

2.将所有材料放入果汁机中打成汁,搅拌均匀后饮用,也可冷藏后饮用。

功效:清肝排毒,美容养颜。可预防和缓解肝脏疾病。